Brindando apoyo

Ayudar a un ser querido

¿Te preocupa que alguien que aprecias esté sufriendo abuso? Tal vez hayas notado algunas señales de advertencia, que incluyen lo siguiente:

  • Su pareja l@ menosprecia o l@ hace sentir inferior.

  • Están constantemente preocupad@s por hacer enojar a su pareja.

  • Hacen excusas por el comportamiento de su pareja.

  • Su pareja es extremadamente celosa o posesiva.

  • Tienen marcas o lesiones inexplicables.

  • Han dejado de pasar tiempo con amig@s y familiares.

  • Están deprimid@s o ansios@s, o notas cambios en su personalidad.

Si un ser querido está siendo abusad@, puede ser muy difícil saber qué hacer. A veces nuestro instinto puede ser de "salvarlos" de la relación, pero no siempre es asi de facil. Sin embargo, cuando una persona está sufriendo violencia doméstica y/o agresión sexual, es muy importante que tenga un sistema de apoyo ya sea de amistades o familiares para crear un espacio seguro donde puedan expresar sus miedos y esperanzas.

Cosas que puedes hacer:

  • Escucha sin juzgar. Si tu amig@ o familiar comparte contigo acerca del abuso que esta viviendo, es porque te tiene confianza. Se requiere de valentía y confianza el revelar que uno es abusad@.

    • Cosas que puedes decir:

      • No estás sol@

      • Creo en ti

      • Nadie merece ser abusad@

      • No fue tu culpa

      • Tu seguridad y la de tus hijos es importante

      • Estoy aquí para apoyarte

  • Anímale a tomar sus propias decisiones y buscar ayuda. A veces es muy fácil presionar a la persona a hacer algo que no quiere, o reprocharle el tomar decisiones con las cuales uno no está de acuerdo. Simplemente, apóyale.

  • Estar presente. Si tu amig@ necesita ir a una cita médica o hacer un reporte policial, acompáñale. A veces el estar presente es el mejor apoyo que podemos brindar.

  • Se paciente. Las relaciones abusivas y los asaltos sexuales pueden ser experiencias traumáticas y por ende, el proceso de sanidad puede ser largo. No tod@s superan los traumas de la misma forma. 

  • Ayúdale a crear un Plan de Seguridad. Dale click AQUÍ para más información.

  • Ofrécele el número de teléfono de Mujeres in Action: 509-869-0876 para más ayuda. También, le puedes dar el número de La Línea Nacional sobre Violencia Doméstica: 1.800.787.7233 o la Línea Nacional sobre Agresión Sexual: 800.656.HOPE (4673).

Líneas de Ayuda Nacional

Línea de Ayuda Nacional
de Violencia Domestica


1-800-799-7233

Línea de Ayuda Nacional
de Asalto Sexual


1-800-656-4673

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